Zajęcia FITNESS
Prowadzimy od poniedziałku do piątku różnego rodzaju zajęcia fitness w tym Pilates, (BPU) - Brzuch-pośladki-uda, Zumba/Bachata , Zdrowy kręgosłup, Body Power, Joga, Cross
Siłownia
Duża przestrzeń do swobodnego treningu siłowego i cardio. Sztangi, bierznie, obciążenia, maszyny, drążki, rowerki, bramy treningowe i wiele innych urządzeń dla twoich potrzeb
Joga
Relaksująca i bezpieczna forma aktywności fizycznej dla ciała i umysłu. Szczególnie zalecana w bólach kręgosłupa i pleców, czy wadach postawy. Warto wspomnieć również że systematyczne zajęcia jogi mogą przynieść ulgę, jeśli na co dzień jesteś narażona/narażony na stresujące sytuacje i zmagasz się z wahaniami nastrojów.
Fitness Zumba
Tańcz, spalaj kalorie, i ucz się nowych układów pod okiem wykwalifikowanych trenerek Zumby. Czekają Cię niezapomniane chwile radości, wysiłku i nowych umiejętności.
NASI TRENERZY
.jpgn.jpg)
NASZE KOMPETENCJE
.pdf)
Honorujemy Karty:
.svg)
Współpraca:
